女子背越式跳高运动员的摆动腿力量训练与运动成绩关系的初探  

作　　者：薛维善[1] 李大鹤[1] 

机构地区：[1]辽宁师范大学体育学院

出　　处：《田径》2004年第9期23-24,共2页Track and Field

摘　　要：一、前言全面发展跳高运动员的身体素质是提高运动员成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括对力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质进行训练,它们之间是相互制约的,实践证明忽视任何一种素质训练,都会使运动员身体素质之间发展不平衡,影响运动技术的掌握。尤其是力量素质的训练,对跳高运动员运动成绩的提高最为重要。

关 键 词：跳高运动员 背越式跳高 运动成绩 力量训练 力量素质 训练过程 跳高成绩 训练手段 身体素质 踏跳 

分 类 号：G823.1[文化科学—体育训练]