大学业余游泳队力量训练探析  

作　　者：苏利群[1] 

机构地区：[1]吉林大学珠海学院

出　　处：《中国科教创新导刊》2008年第28期189-189,共1页CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD

摘　　要：竞技游泳是一项以快速力量(每次动作)和力量耐力(多次重复)为主的运动项目,这从本质上决定了游泳训练的基本原则,即从力量训练入手,尽最大可能的增强运动员的肌肉力量,以提高运动员划水效果。本文结合笔者实际工作重点探讨了大学业余游泳队力量方面的训练。

关 键 词：余游泳队 力量训练 

分 类 号：G861.1[文化科学—体育训练]