对激流回旋运动员营养恢复的探讨  

The Discussion on the Recovery of Nutrition of Canoe Slalom

作　　者：曹永良 张磊 黄志强 

机构地区：[1]四川省水上运动学校,四川成都611436 [2]广东省船艇训练基础,广东广州510000 [3]雅安市水上运动学校,四川雅安625001

出　　处：《四川体育科学》2009年第1期48-50,共3页Sichuan Sports Science

摘　　要："没有疲劳的训练是无效的训练"然而训练后疲劳的消除是随之而来的更为重要的一步工作。本文结合激流回旋项目的运动生理代谢特点,运用运动营养学等相关知识,对于激流回旋运动员在训练期阶段的训练前、训练中、训练后的营养与补充进行相关研究探讨。使运动员身体得到较快恢复,为更好完成大运动量训练与建立有效训练负荷奠定营养基础。If the training is without fatigue,then it is uesless.But what s more important is recovery after the training.This article based on the metabolism of the slalom training research on the nutrition and supplement of the slalom athlete when they are before their training,in the training and after the training.This is in order to make the athlete recover well and enough for the coming training.

关 键 词：激流回旋运动 营养恢复 

分 类 号：G861.4[文化科学—体育训练]