给健康补个漏儿  

作　　者：回回鱼 

出　　处：《Women of China》2005年第8期88-89,共2页中国妇女（英文月刊）

摘　　要：随着生活水平的日益提高,大家对'身体就是革命的本钱'这个道理越来越认可了。于是,养生保健成了潮流风头的带领者,补钙、补铁、补锌成了老百姓嘴里保健的常用词。但是我们也发现,因为对这些似药非药的保健品用量掌握不到位,有不少人在追求健康的过程中出现了例如便秘、肠胃不适、食欲减退、头疼、皮肤干燥等等一系列不适的症状。我们该怎么办呢?是眼睁睁看着自己的身体拆东墙补西墙,还是停止自己的健康计划?别急,下面就有些小妙招,让你的健康计划不受影响地顺利实施下去。

关 键 词：鱼肝油 锌过量 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]