床上锻炼尤益老弱病残者  

作　　者：郭振东 

出　　处：《少林与太极》2009年第19期53-53,共1页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：在床上度日的老人或者病残者,可以根据其身体条件,对全身各部按摩拍打,以防止肌肉萎缩,增强抗病力,达到健身益寿的目的。下面的方法不妨试试。一、运动手指双手互叉,手指用力伸开,快速握拳,一松一紧,直至手心发热,可以刺激末梢神经,使之振奋,为下一步练功作准备。

关 键 词：干洗脸 拇指肚 胸腺素 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]