推铅球最后用力过程中的左侧支撑  

作　　者：于娟 孙玉林 

机构地区：[1]上海市黄浦区少体校

出　　处：《体育世界》2012年第6期118-119,共2页Sports World(Scholarly)

摘　　要：本文通过文献资料、实验方法、结合本人从事多年的铅球训练经验,对在推铅球技术中的左腿支撑用力技术进行实验和理论上的分析。分析结果表明,左脚着地后的制动是左腿用力充分及快速蹬伸的基础,对运动员投掷成败起着积极地主导作用,在最后用力的推铅球力量的大小,关键在于左腿,它是推铅球动力的主要来源,所以,左腿支撑用力在推铅球过程中不但起到了制动与支撑作用,而且加大左腿蹬伸的力量与速度,对增加力量向铅球传递的效果及提远度都起着重要作用。

关 键 词：滑步推铅球 左侧支撑用力 训练效果 

分 类 号：G824.1[文化科学—体育训练]