洗洗上床吧  

作　　者：佚名 

出　　处：《祝你幸福（午后）》2013年第5期58-58,共1页You Happiness(Afternoon)

摘　　要：正猪八戒是最有睡福的人。你是否整夜辗转反侧,只为找到一个最舒服的睡姿?专家称,没有唯一正确的睡觉姿势;但对许多身体有病痛的人来说,有些睡姿能帮助他们防止问题恶化,甚至能够加以缓解。在有些情况下,每天保持同一睡姿会导致身体疼痛,如颈部或肩部问题等。

关 键 词：睡眠失调 左侧卧位 姿势 仰卧 颈部 枕头 疼痛 腰椎管狭窄症 压迫 身体 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]