体育考生备考800m跑的基础训练——5个400m的转变过程  

作　　者：曹智慧 

机构地区：[1]河北省迁安市第五实验小学,河北迁安064400

出　　处：《运动》2012年第15期54-55,共2页Sport

摘　　要：多年来河北省体育高考的加试项目是4项,即100m、铅球、立定三级跳、800m,而我校在高二开始组队训练,每周训练5天,每天训练1次,每次2节课的课时安排。4项都需要练到,其中还包含技术、力量耐力、柔韧等许多训练内容。

关 键 词：基础训练 体力 运动训练 间歇时间 心肺功能 小臂 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]