运动与营养教育联合干预对超重女大学生减控体重效果研究  

作　　者：白彩琴[1] 杨杰[1] 

机构地区：[1]山西大学商务学院,山西太原030031

出　　处：《运动》2012年第19期59-60,共2页Sport

摘　　要：为了对超重女大学生进行科学合理的减控体重,采用实证研究的方法对40名BMI指数在24～28范围内的超重女大学生进行15周的运动与营养教育联合干预。发现干预前后各项指标都有所下降,平均体重减少了4.2kg,腰围减少5.15cm,体重指数由原来的26.0下降到24.4,腰臀比由0.85下降到0.81;有13人的BMI指数减为正常。证明对超重学生减控体重采用营养教育和较大强度的运动干预结合,并与肥胖学生分组分强度运动很有必要。

关 键 词：超重女大学生 有氧运动 减肥效果 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]