谈运动员赛前调整训练——以第十届世界青年田径锦标赛400米栏赛前调整训练为例  

作　　者：何瑜[1] 

机构地区：[1]福建师范大学体育科学学院,福建福州350108

出　　处：《三峡大学学报（人文社会科学版）》2011年第S2期164-166,共3页Journal of China Three Gorges University(Humanities & Social Sciences)

摘　　要：赛前调整训练的安排对运动员比赛成绩有着极大的影响,研究表明:赛前训练安排的合理与否,直接决定田径运动员能否把周期训练过程获取的竞技能力调整到最佳状态,并在之后的比赛中充分发挥出来。因此,研究400米栏运动员何瑜参与世界级大赛的赛前调整训练对高水平的专业运动员具有一定的借鉴意义。

关 键 词：400米栏 训练计划 训练手段与方法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]