论跨世纪的体育方式──高质轻负全民健身运动新方式  

作　　者：付树勋 王健[1] 宋继新[1] 

机构地区：[1]吉林体育学院

出　　处：《沈阳体育学院学报》1995年第4期3-5,共3页Journal of Shenyang Sport University

摘　　要：运动负荷过大对人体有消极作用。探讨全面提高人的＂身、心、群＂素质的＂高质轻负＂体育方式，对贯彻全民健身计划有重要价值。不论从生理学、心理学，还是社会学的角度来进行考察，＂高质轻负＂的体育方式都有充分的理论依倨。在实践中，＂高质轻负＂可围绕＂短时间，低强度，零散、少量、多次以及群体性＂等特点来开展。

关 键 词：全民健身 体育方式 高质轻负 

分 类 号：G812.4[文化科学—体育学]