链球的训练理论  

出　　处：《中国体育科技》1992年第3期22-22,共1页China Sport Science and Technology

摘　　要：链球掷距受出手速度、角度和高度三个因素的影响。出手速度似乎最重要,速度提高5％,距离增长23％;出手角度改变5％,距离仅改变2％。多数优秀运动员的出手角度在38°—40°,理想的出手角度为44°,当代链球技术动作的特点:①起摆腿靠近支撑腿前摆;②转体时两脚间的距离缩短;③各转体时,两臂与肩轴之间有一相对稳定的三角形;④随髋轴的转动,肩轴的位置相对稳定;⑤运动员的眼睛注视着球体;

关 键 词：出手角度 出手速度 优秀运动员 链球技术 相对稳定 转体 肩轴 距离 训练理论 三角形 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]