三级速度——游泳运动员的水上综合训练  

作　　者：张长存[1] 

机构地区：[1]北京体育学院

出　　处：《中国体育科技》1984年第15期19-29,共11页China Sport Science and Technology

摘　　要：前言综合训练是大运动量训练的产物,五十年代世界优秀运动员的年训练量在100万米左右;六十年代增加了一倍,年训练量达200万米左右;七十年代的年训练量在200万到300万米之间,有些国家甚至超过这个数字。随着训练量的增加,训练方法也起了很大变化,就水上训练而言:五十年代多采用单一训练,所谓单一训练就是指冬训练耐力,夏训练速度耐力。

关 键 词：优秀运动员 速度耐力 综合训练 游泳运动员 自由泳 水上训练 速度练习 长距离 长短距离 主项 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]