小臂、腕、指爆发力的作用及训练方法  

作　　者：白常瑞 

机构地区：[1]黑龙江省青年男子篮球队

出　　处：《上海体育学院学报》1984年第2期77-77,共1页Journal of Shanghai University of Sport

摘　　要：篮球运动中的传、投、运等技术,都要通过小臂、腕、指爆发力来完成。随着篮球运动的迅速发展,优秀运动员的技术日趋完善。比如酷如流星的快速传球,机器一样的准确投篮和球不离手的娴熟运球等。这些对小臂、腕、指爆发力提出了更高的要求。因此,迅速提高小臂、腕、指爆发力是我国篮球运动向快速、灵活。

关 键 词：篮球运动 训练方法 优秀运动员 准确投篮 动作幅度 流星 投篮动作 投篮技术动作 队员 发力 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]