长寿的十大指标  

作　　者：吴硕 

出　　处：《祝您健康》2012年第7期16-16,共1页

摘　　要：长寿,在生物学、生理学方面的研究有十大指标,由美国的艾凡与罗森伯两位教授提出,经过十多年的时间考验和科学求证,至今稳立不坠。值得欣喜的是,这些长寿指标是可以人为控制的,如增加运动、改善饮食,都可以有益于长寿。1.

关 键 词：中老年人 长寿 指标 增加运动 肌肉萎缩 运动能力 脂肪 有氧运动 老人 腰臀比值 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]