吞唾保健益寿法  

作　　者：张雨林 

出　　处：《祝您健康》2011年第8期13-13,共1页

摘　　要：有"医圣"之称的我国唐代医学家孙思邈在其名著《千金要方》中曾记述曹操亲自向百岁老人皇甫隆请教养生之道的事。皇甫隆告诉他:"人当朝朝服食玉泉,琢齿使人丁壮有颜色,去三虫而坚齿。玉泉者,口中唾也。朝旦未起,早漱津令满口,乃吞之;琢齿二七遍。如此者,乃名曰练精。"

关 键 词：唾液腺 整体保健 食物 功效 咀嚼次数 内分泌功能 外分泌功能 节制 日本学者 美容 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]