改善健忘做好五件事  

作　　者：木东 

出　　处：《祝您健康》2009年第1期45-45,共1页

摘　　要：随着年龄的增加,有些老年人才做过的事,不一会就忘了,别人提醒后,自己又感到自卑。那么,有啥办法改善健忘呢?以下办法不妨一试。(1)保持良好的情绪。心情好则能活跃每根神经,而好的情绪则能改变自己的行为。

关 键 词：健忘 饮食习惯 改善记忆 淡化 情绪 大脑功能 健康 老年人才 体育运动 情境 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]