对100米跑运动员加强速度耐力训练的初步探讨  

作　　者：兰鑫[1] 徐鹏[2] 

机构地区：[1]河北大学体育教研部 [2]中国地质大学长城学院工程技术系

出　　处：《大家》2010年第6期207-208,共2页Master

摘　　要：本文根据优秀100米运动员加速跑距离和以较高速度跑距离明显增长的特点,分析了速度耐力在100米跑中的重要性,认为优秀100米运动员所表现出来的这一显著特点,主要是高度发展的速度耐力所决定的。速度耐力是提高加速跑和保持高速跑能力的基础,从而提出以速度为核心,以速度耐力为基础的训练观点,应将速度耐力与速度训练放在同等重要的位置上,改正以往只注重速度训练而忽视速度耐力训练的模式。

关 键 词：100米跑运动员 速度 速度耐力 加速跑能力 保持高速跑能力 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]