教你学散打(3)  

作　　者：张路平 毛爱华 

出　　处：《拳击与格斗》2010年第5期40-41,共2页Boxing & Fight

摘　　要：抄拳教学1.抄拳用途抄拳是近距离拳法,属上下进攻型动作,主要运用于双方对抗或缠抱时,正面进攻对方的胸、腹或下额。与冲拳、贯拳相比,抄拳在比赛中使用率比较低,究其原因,是因为在散打比赛中,"远踢近打贴身摔",当双方缠抱时,往往会使用快摔,距离远了又用腿法,所以抄拳使用率比冲拳和贯拳要低的多。但是正如古人所云:兵可千日不用,不可一日不备,抄拳动作一定要练习,并且抄拳具有其动作幅度小,击打力度大的特点,因此在比赛中往往会起到意想不到的效果。

关 键 词：实战姿势 脚蹬 重心 发力 动作完成 下沉 头部 动作幅度 距离 向上向外 

分 类 号：G852.4[文化科学—民族体育]