截拳道——雄风再振(18) 第十一课:截拳道的右横击肘训练(下)  

作　　者：魏峰 

出　　处：《拳击与格斗》2008年第6期54-55,共2页Boxing & Fight

摘　　要：四、横击肘的功力与辅助训练1、横击肘击打拳靶训练:训练靶可用来有效提高右横击肘的快速打击力、准确性与快速度。我方由右摆桩开始,眼睛盯紧前方,身体自然站立(图11-25);在将前脚迅速向前芳移动的瞬间,立即将腰部向左侧转动。

关 键 词：截拳道 技术要点 敌方 示范动作 左手 头部 训练 反击 战例 面部 

分 类 号：G886.9[文化科学—体育训练]