波利泰尼网球教程——双反的弹道式轰击(四)  

Bollettieri Video Collection Top Tennis Bollistic Backhand (4)

作　　者：尼克·波利泰尼 李姗 

出　　处：《网球》2008年第10期104-106,共3页

摘　　要：对于那些浑身是劲的肌肉小子来说可以选择单手反拍,而初学网球的人和力量较小的女孩用双手反拍更合适一些。双反击球与单反一样,也是利用身体的转动以及双手和双臂产生的杠杆原理协调运动的。而双反握拍方式与单反不尽相同,它是决定击球动作和功能的关键,对杠杆效率的运用也有很大影响。双反握拍的上手决定击球区的理想高度,而下手决定击球动作。下手有几种主要握拍方式,它们对杠杆效率的影响不同。

关 键 词：击球点 击球动作 弹道式 东方式 杠杆效率 杠杆作用 左手 主导 教程 力量 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]