波利泰尼网球教程——精确制导的反手(三)  

Bollettieri Video Collection Top Tennis Bollistic Backhand(3)

作　　者：尼克·波利泰尼 陈功 

出　　处：《网球》2008年第9期116-118,共3页

摘　　要：学会了运动基础以及如何最有效地移动,最后一步就是加上弹道式击球。这一期我们先来说说单手反拍。1选择单反还是双反我该用单反还是双反?我真没法告诉你。两种方式都有优点,也都有缺点,但单反或双反都能打威弹道式反手。你的身材,你的打法类型,还有你的心理对使用单反或双反有重要影响。我相信在接发球时,双反比单反稍好一些。同样双反也可以引而不发到最后一刻再出手。你用双反可以打出上旋挑高球,也可以打大角度的球。因为两只手使你感觉更安全更有力量。

关 键 词：击球动作 杠杆作用 弹道式 击球点 反手击球 网球 东方式 大角度 单手反拍 精确制导 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]