木兰拳锻炼对女大学生身心保健作用的研究  

作　　者：孙中信[1] 张瑞存[1] 李世光[1] 

机构地区：[1]石家庄学院体育系,河北石家庄050035

出　　处：《科学大众（智慧教育）》2007年第3期41-41,共1页Popular Science

摘　　要：通过对197名在校女大学生系统地进行一年木兰拳教学,在教学前后进行生理、心理功能指标的测试,探讨了木兰拳运动对人体的中枢神经系统、心血管系统及自我感觉症状的影响。说明了木兰拳运动不但是适用于中老年人的健康,同时也是发展女大学生的身体素质、缓解心理压力的有效手段。

关 键 词：木兰拳 心血管 自觉症状 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]