中年男人:感觉很累  

作　　者：章睿齐 

出　　处：《科学养生》2003年第12期10-11,共2页

摘　　要：我们常常听到身边的中年男人都在喊“累”。他们说,一回到家,整个人就瘫在沙发上,一动也不想动。心理专家认为,现代社会的生活节奏日趋加快,竞争日趋激烈,人们心理压力也越来越大,乃至使人出现头昏脑涨、全身乏力、嗜睡或失眠、容易激动、对周围的一切感到冷漠和不顺眼。人长期处于这种状态下,自然就会感到身心疲惫了。 中年男人面对新一轮的挑战,他们不再年轻的身躯感到追赶时代步伐已力不从心。然而,上有老下有小的压力。

关 键 词：中年人 体育活动 慢性疾病 老年人 心理按摩 身心疲惫 头昏脑涨 高血压 心理健康 心血管疾病 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]