心理健康要“八戒”  

作　　者：左廷忠 

出　　处：《祝您健康》2003年第8期20-20,共1页

摘　　要：一戒"·陇虑过度" 人常说"人无远虑,必有近忧"。然而凡事应有个度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不应该整天闷闷不乐地就此消沉下去,这样会影响身体健康。二戒"高兴过度"高兴本来是件好事,但要防止"乐极生悲"。

关 键 词：心理健康 身体健康 生活中 忧心忡忡 身心健康 烦恼 精神 情绪 焦虑 防止 

分 类 号：B849[哲学宗教—应用心理学]