腰肢锻炼保健法  

作　　者：郭伟 

出　　处：《长寿》2002年第5期47-47,共1页

摘　　要：下肢锻炼保健法,治好了我的严重的腰椎间盘突出症。 我的腰椎间盘突出曾十分严重,发作时痛苦难忍,几乎不能走动。经医院检查和专家会诊,其中有一块骨头已钙化了,必须把它挖出来才行。我已年近八十,不想挨这一刀,便想通过体育活动进行治疗。

关 键 词：保健法 腰椎间盘突出征 体育活动 腰肢 突出症 专家会诊 推间盘突出 向左转 向右转 手叉 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]