心理年轻 益寿延年  

作　　者：白寒松 

出　　处：《科学养生》1999年第5期21-21,共1页

摘　　要：不少人刚跨入"天命"之年,就忧心忡忡,感到手脚不灵,脑力大减,面对镜子里的自己日渐增多的皱纹和白发,总认为衰老、死亡已日益临近,心中充满失落之感、惆怅之情,这种过早老化的不良心理如不及早排遣,很不利于健康、长寿。须知,一个人除了有以出生年月日计算的实际年龄外,还有生理年龄、心理年龄。身心健康的人较年轻,而体弱多病者偏岁大,这是生理年龄;童心未泯者较年轻,而畏老怕死者偏岁大,这是心理年龄。

关 键 词：生理年龄 心理年龄 身心健康 年轻 不良心理 过早老化 实际年龄 出生年月 忧心忡忡 中老年人 

分 类 号：R395[哲学宗教—心理学]