脚健者通体安和  

作　　者：窦光宇 

出　　处：《科学养生》1999年第1期49-49,共1页

摘　　要："树大全凭根足,人壮全凭脚健",这是人们根据长期经验总结出来的健康谚语。通过将脚的生理功能与树根的作用并列齐观,提醒人们加强对脚部的锻炼,从而达到强身健体的目的。在我国医学著作《灵枢经》一文中指出:"根者、本者,部位在下,皆经气生发之地、为经气之所出"。现经研究证实,人的脚是身体中很重要的部位,从脚心到脚尖遍布着与内脏器官相连结的穴位,经常对这些部位进行有效地刺激,可以对各个内脏器官的功能起到促进作用,从而造就一个十分强壮的体魄。据科学家考察发现,日本、格鲁吉亚、厄瓜多尔等国家都有闻名于世的长寿之乡。

关 键 词：内脏器官 强身健体 医学著作 生理功能 经验总结 灵枢经 穴位 锻炼 促进作用 厄瓜多尔 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]