中老年肩周炎的体育疗法  

作　　者：高素菊 

出　　处：《开卷有益（求医问药）》1999年第1期35-35,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：不少人年过45岁,就开始感到肩部疼痛,肩关节活动不便,有时抬不起肩膀,不敢用力向上伸,临床上叫肩周炎。不少患者多次求医,因无特效药而苦恼。实验证明,应用药物、针灸等治疗配合体育疗法,肩关节的功能恢复比较快。肩周炎的体育疗法动作较多,现介绍几种,可酌情选做。 1.甩手 站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摆,并逐渐增大摆动幅度,每天早晚各一次,每次50～100下。

关 键 词：肩周炎 体育疗法 中老年 肩关节 功能恢复 肩部疼痛 活动不便 摆动幅度 应用药物 肩宽 

分 类 号：R455[医药卫生—运动医学]