铅球过渡步和最后用力的专门练习  

作　　者：尹军[1] 许俊柱[1] 

机构地区：[1]安徽师范大学体育学院

出　　处：《中国学校体育》1999年第4期40-40,共1页

摘　　要：训练所需器材铅球：３～８公斤，若干个。木箱两个：一个低木箱，横截面积为６０厘米×６０厘米，高度为４０厘米；一个高木箱，横截面积为１００厘米×１００厘米，高度为７０厘米。斜形木板两个：一个短斜形木板，长１００厘米、宽６０厘米、高３０厘米，斜板与地面夹角...

关 键 词：最后用力阶段 训练方法 身体重心 原地推铅球 技术动作 专门练习 动作速度 肌肉用力 横截面积 背向滑步 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]