晨醒三件事:赖床、饮水、进食  

作　　者：吴国隆 

出　　处：《长寿》1999年第10期9-9,共1页

摘　　要：晨醒先赖床:心脑血管病最危险的时刻恰是清晨刚醒的一刹那。因为人在睡眠时,大脑皮层处于抑制状态,生理机能维持着“低速运转”,这时人体代谢降低,心跳减慢,血压下降,部分血液淤积于四肢。早晨一醒来,呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴奋的刹那间,要迅速恢复“

关 键 词：三件事 饮水 人体代谢 意外死亡 迅速恢复 生理机能 血压下降 血液淤积 呼吸器官 心脑血管 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]