做自己情绪的主人  

作　　者：广医 

出　　处：《长寿》1998年第7期33-33,共1页

摘　　要：您也许体会过,在激烈争吵之后,吃美味佳肴也味同嚼蜡;而当心情愉快时,人却能把粗茶淡饭当作美餐。不良情绪致人生病的道理说起来很复杂,但归纳起来也简单:这就是不良情绪在大脑中形成不良影响,使中枢神经系统功能紊乱,进而大脑指挥的各个系统功能失调,出现病态或让细菌病毒乘虚而入。因此,适当地调节自己的情绪,使之保持在良好的状态,可有益于健康长寿,何乐而不为呢? △不要抱非分之想。对一切事情不要抱过高的期望,想问题既要从好的方面想。

关 键 词：不良情绪 中枢神经系统 不良影响 有益于健康 细菌病毒 功能失调 美味佳肴 功能紊乱 大脑 心情 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]