用进废退话健脑  

作　　者：范正江 

机构地区：[1]副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》1996年第9期35-35,共1页Family Medicine

摘　　要：大脑是人体的知觉、运动和思维、记忆等活动的总管,智慧的源泉。脑组织具有“用进废退”的生理效应,常用则灵,不用则衰。工作经常处于紧张状态,爱动脑筋的人,格外灵巧、机敏,其智商明显高于整天无所事事,生活行为懒散者。因此,在丰富的生活实践中,只有强化用脑的频率,才能保护好大脑的健康,充分发挥智力功能。 人的脑组织中每秒钟要发生10万次化学反应,只需1‰秒就能明确判断眼睛所记录的图象,反应极为灵敏。平时做到勤于用脑和善于思维,主动地接受和处理好外环境的大量信息。勤于用脑,善于思维两者紧密的结合在一起,相得益彰,更好的发挥大脑的生理效应。 勤于用脑包括用脑的密度与强度两个方面。

关 键 词：用进废退 脑组织 生理效应 脑细胞 神经生长因子 生活行为 节奏规律 智力功能 生活实践 化学反应 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]