倒地勾蹬腿  

作　　者：秦天 

出　　处：《中华武术》1995年第5期14-14,共1页

摘　　要：当你被对方摔倒或你主动倒地避免少受或不受伤害时,可迅速采取勾蹬腿动作摆脱困境。 方法: 1.倒地后两手撑地,以臀部为轴及时调整姿态,尽快使头部远离对手,免遭踢击;两腿微屈;目视对方。 2.当对手急于上步进攻时,你一脚迅速勾住对手前脚的踝关节,使其不能退步;另一脚快速蹬击其膝关节,使其倒地(见图)。

关 键 词：膝关节 摆脱困境 踝关节 对手 易接近 头部 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]