《老老恒言》养生观  

作　　者：李子云 

出　　处：《东方养生》1994年第2期35-35,共1页

摘　　要：《老老恒言》为清·乾隆三十八年民间隐士曹慈山所辑著。此书共5卷,由饮食、防疾、慎药、导引、粥谱等40余章组成。全书引用了《周易》、《本草纲目》、《饮膳正要》等专著300余部之多,是一部内容丰富、实用的老人养生学专著。曹氏根据老人脾胃虚弱的特点,提出饮食宜清淡。如每日空腹食淡粥一瓯,能推陈致新,生津快胃,所益非浅。

关 键 词：老老恒言 养生观 内容丰富 本草纲目 饮膳正要 脾胃虚弱 养生学 老人 推陈致新 饮食 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]