细嚼慢咽有益健康  

作　　者：圣言 

出　　处：《现代养生》2013年第24期25-26,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：如今,我们普遍进入快节奏的生活模式,习惯用最快的速度解决一切,包括吃饭,风卷残云、狼吞虎咽都是对其形象的描述。殊不知,这种"加速"进食正慢慢损害我们的身体。现代人的用餐时间正在急剧"缩水",《生命时报》联合搜狐健康频道进行的网络调查显示,在2743人中。

关 键 词：长寿秘诀 网络调查 消化液分泌 糖尿病前期 胰岛素分泌 食物摄入 血液循环 肠道蠕动 《每日邮报》 武警总医院 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]