论高校健美操专项课的实效性——通过对女性的BMI和WHR的影响  

An Effective Study on Lesson of Rhythmic Gymnastics in College

作　　者：刘玲[1] 

机构地区：[1]南京师范大学体育学院,江苏南京210097

出　　处：《南京体育学院学报（社会科学版）》2001年第5期35-36,共2页Journal of Nanjing Institute of Physical Education

摘　　要：通过对选修健美操专项课女同学持续参加三学期专项课前后BMI和WHR的测试 ,结果显示 ,长期进行健美操专项课可使身体成份发生改变 ,体重增加 ,WHR降低 ,对预防心血管系统疾病、增加体重、延缓衰老有重要作用。By keeping the female college students doing rhythmic gymnastics for more than three semesters , we find that the data of BMI and WHR have changed remarkably , and prove that doing thythmic gymnastics exercise may does good to our health.

关 键 词：健美操 BMI WHR 女同学 

分 类 号：G807.01[文化科学—体育训练]