胖人不宜健身跑  

出　　处：《长寿》2004年第12期38-38,共1页

摘　　要：有些肥胖的老人喜欢做健身跑运动，以求减轻体重。但最近美国有关专家研究发现，肥胖者在做健身跑的过程中，因其体重大，膝关节和踝关节部分承重过大，易受到损伤，出现踝关节肿痛、膝关节炎症性疼痛等。因此，比较适合肥胖者的健身运动应是游泳、骑自行车等，而不应选择健身跑。

关 键 词：肥胖 健身跑 老年人 膝关节 踝关节 关节肿痛 关节炎 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]