木兰拳运动对中老年妇女健康状况的影响  

Effects of Mulanquan Exercises on the Middle and Old Aged Women's Health

作　　者：谢晓菊[1] 郭英杰[1] 

机构地区：[1]沈阳体育学院,沈阳市110032

出　　处：《沈阳体育学院学报》2002年第3期77-78,85,共3页Journal of Shenyang Sport University

摘　　要：以同年龄段、很少参加体育活动的坐姿工作者作为对照组 ,观察木兰拳运动对中老年妇女健康状况的影响 ,为此项运动水平的进一步提高以及在全民健身活动中的推广提供依据。方法 :胆固醇 (TC)和甘油三酯 (TG)采用酶法测定 ;高密度脂蛋白 (HDL -C)和低密度脂蛋白 (LDL -C)采用沉淀法测定。结果 :木兰拳习练者的LDL、TG值明显低于对照组 ,有显著的统计学差异 (P <0 .0 5 )。在两组BMI≥ 2 4的观察对象中 ,木兰拳习练者的LDL值明显低于对照组 ,有显著的统计学差异 (P <0 .0 5 )。结论 :木兰拳运动有助于维持中老年妇女血脂正常水平 。

关 键 词：木兰拳运动 中老年妇女 健康状况 全民健身活动 沉淀法测定 运动负荷 

分 类 号：G812.46[文化科学—体育学]