对跳远比赛前准备活动最佳运动负荷的初步研究  

作　　者：徐开飞[1] 

机构地区：[1]扬州大学体育学院

出　　处：《山西体育科技》2001年第1期8-9,共2页Shanxi Sports Science and Technology

摘　　要：本文对跳远比赛前准备活动运动负荷的安排进行了探讨，试图寻找出跳远比赛前准备活动的最佳运动负荷。通过测试和分析，结果表明：准备活动中的小、中、大运动负荷对跳远成绩有着不同的影响。跳远比赛前应采用大运动负荷进行准备活动，才能使机体进入最佳竞技状态。大运动负荷准备活动后，跳远运动员的技术水平发挥特别优异，成绩均高于小、中运动负荷的成绩。采用大运动负荷的准备活动，要做到因人而异．区别对待。

关 键 词：运动负荷 跳远运动员 比赛 赛前准备活动 跳远成绩 最佳竞技状态 技术水平 初步研究 机体 影响 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练] G807[文化科学—体育学]