谈赛前营养的重要性  

作　　者：龚镇[1] 

机构地区：[1]宁波大学体育学院

出　　处：《田径》2004年第3期52-52,共1页Track and Field

摘　　要：合理营养是运动员取得优异成绩的基本因素之一。合理营养能供给运动员所需消耗的能量，提供能源物质的补充和储备，加速代谢废物的清除，维持代谢平衡，有助于提高运动员的运动能力和运动后体力恢复能力。运动员的膳食和营养补充是否合理，需要通过一系列生化指标来检查和评定。

关 键 词：运动员 赛前 成绩 体力恢复 运动能力 供能 营养补充 基本因素 代谢废物 能源物质 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学] G846[文化科学—体育学]