竞走运动员比赛期间营养调配初探  

作　　者：张晖[1] 李红[1] 

机构地区：[1]中国农业大学

出　　处：《田径》2005年第6期57-58,共2页Track and Field

摘　　要：比赛使运动员机体处于高度紧张状态。能量消耗大。因而比赛期间饮食十分重要。但往往比赛时精神紧张，出现食欲不振、消化紊乱等现象。所以，赛前应提高饮食质量。赛前。饮食中应注重糖的补充。使糖元达到最高水平。为保证运动员运动期间糖的供应，进餐时间要根据比赛时间而定，一般要在赛前2．5～3小时前完成。饮食要求食物体积小，

关 键 词：竞走运动员 比赛期间 营养调配 饮食质量 体液补充 

分 类 号：G804.32[文化科学—运动人体科学] G821[文化科学—体育学]