快速力量训练负荷强度的生物力学确定方法述评  

Methods of selecting load intensity in speed-strength training using theory of sports biomechanics

作　　者：李世明[1] 

机构地区：[1]烟台师范学院体育学院,山东烟台264025

出　　处：《武汉体育学院学报》2005年第11期92-94,共3页Journal of Wuhan Sports University

摘　　要：在快速力量训练中,负荷强度的确定包括负荷重量和动作速度两个方面。利用运动生物力学的方法定量地确定这两个指标的研究已取得了较大的进展,主要有利用最大输出冲量和最大输出功率两种方法来确定人体下肢伸肌群快速力量训练中的负荷强度。对这两种方法进行了述评,明确优点,探讨不足,以期进一步补充、完善快速力量的训练理论。In speed-strength training, the intensity of load includes two facets, i. e,, weight of load and moving velocity. The research of using the theory of sports biomechanics to define the indexes concerning these two facets has made great achievements, Maximum output impulse and maximum out power are mainly applied to select load intensity in speed-strength training for extensors of lower limb of the human body.

关 键 词：运动生物力学 快速力量 负荷强度 训练理论 

分 类 号：G808.16[文化科学—体育训练]