加强青少年投掷运动员的基础素质训练  

作　　者：赵猛 吕林 

出　　处：《少年体育训练》2005年第6期44-45,共2页

摘　　要：一、身体训练 身体训练是运动员提高健康水平，机体能力和掌握合理技术的基础。投掷运动员也一样，要达到高水平的运动成绩，必须有高度的身体训练水平作为基础，身体训练要全面。从运动生理学的观点看，只有对人体的内脏器官、运动器官、神经系统、以及速度、力链、弹跳、灵巧、柔韧等素质进行全面训练，才能有效地提高健康水平和各项身体素质，才能掌握合理的争项技术。

关 键 词：投掷运动员 素质训练 身体训练水平 青少年 健康水平 运动生理学 机体能力 运动成绩 内脏器官 运动器官 

分 类 号：G824.02[文化科学—体育训练] G807.4[文化科学—体育学]