养生秘籍  

出　　处：《现代交际（社交商圈）》2006年第7期61-61,共1页Modern Society

摘　　要：小署六月节坐功法 每天一至五时之间，两手于背后撑地，十指尖朝后，胳膊伸直，左腿向前伸直，脚跟着地，右腿折叠使大腿压住小腿，目视在脚尖，并使身体重心向后移，然后向前移。如此两脚交换，动作相同，各做十五次。

关 键 词：养生 坐功法 人体健康 主治方法 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]