奏响健康畅想曲  

作　　者：朱赓伯[1] 

机构地区：[1]苏州大学医学院,教授215007

出　　处：《家庭医学（上半月）》2006年第13期37-37,共1页Family Medicine

摘　　要：畅想曲之一：饭后五千步防治糖尿病。人在运动时，肌肉能量需求加大，糖分解代谢增强。餐后行走不仅能促使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉组织，加速糖的氧化利用，而且可以减轻或消除胰岛素抵抗，增强各组织器官对胰岛素的敏感性，提高肌肉利用胰岛素的能力，使居高不下的餐后血糖很快下降。

关 键 词：胰岛素抵抗 健康 肌肉组织 餐后血糖 糖分解代谢 能量需求 组织器官 居高不下 糖尿病 葡萄糖 

分 类 号：R587.1[医药卫生—内分泌] R161[医药卫生—内科学]