国标舞赛前竞技状态的训练和培养  

作　　者：红梅 

出　　处：《舞蹈》2006年第11期54-56,共3页Dance

摘　　要：一、国标舞比赛模式 国际标准舞包括：摩登舞五项、拉丁舞五项。国际标准舞的比赛是在规定的时间内完成的。一般情况是选手必须通过四轮的比赛（如摩登舞、拉丁舞）后才能进入决赛，也就是说在跳完十二支舞蹈之后，才能进入决赛。而每一支舞蹈比赛的时间约2分-3分钟，这样选手在完成一个舞蹈的比赛后，他们的心率可达到每分钟180—200次。决赛时连续跳五个舞以后，选手的心率每分钟可达到200—210次。

关 键 词：赛前竞技状态 国标舞 国际标准舞 比赛模式 培养 训练 舞蹈比赛 摩登舞 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]