越野滑雪运动员力量训练的重要性  

Importance of the Strength Training for the Cross Country Skier

作　　者：李晓明[1] 周冉[1] 

机构地区：[1]黑龙江省雪上训练中心,黑龙江哈尔滨150001

出　　处：《冰雪运动》2006年第4期43-45,共3页China Winter Sports

摘　　要：阐述了越野滑雪运动员进行力量训练的重要性,具体介绍了力量训练的方法手段以及力量训练时应注意的几个问题,旨在为越野滑雪运动员的力量训练提供参考,从而有效地提高越野滑雪运动员的力量素质,为越野滑雪运动员取得优异的运动成绩提供保证。This article expatiates on the the strength training importance for cross country skiers, including some methods and notices of the strength training. It makes some advice in the strength training for the cross country skiers.

关 键 词：越野滑雪运动员 力量训练 力量素质 

分 类 号：G863.13[文化科学—体育训练]