戒烟给健康最好的礼物  

作　　者：钟一意 

出　　处：《心血管病防治知识》2007年第2期56-56,共1页Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

摘　　要：对于已经对尼古丁成瘾的吸烟者来说，戒烟无疑是一次艰辛的战役。当烟民停止吸人尼古丁后不久．就会出现戒断反应，例如暴躁易怒、注意力不集中、迷迷糊糊、睡眠障碍、食欲增加，甚至会出现记忆力和警觉性下降，反应迟钝。这些生理反应，加上吸姻者的心理性成瘾，都会使戒烟者非常渴望吸烟，只要一支烟就可以解决这些症状了，所以，很多戒烟者最终抵挡不住尼古丁的诱惑，重新加入烟民行列，戒烟行动因此也宣告失败。当然，好东西通常都不是轻易能拿到手，因为，对于健康来说，戒烟才是最好的礼物，而减少吸烟不是。

关 键 词：戒烟者 礼物 健康 尼古丁成瘾 注意力不集中 心理性成瘾 吸烟者 戒断反应 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]