清晨型和夜晚型的睡眠特征研究  

作　　者：张斌[1] 郝彦利[2] 荣润国[3] 

机构地区：[1]广东省人民医院精神卫生研究所,广州510120 [2]广州医学院解剖教研室 [3]香港中文大学精神病学系

出　　处：《中国神经精神疾病杂志》2007年第5期289-290,共2页Chinese Journal of Nervous and Mental Diseases

摘　　要：目的了解清晨型和夜晚型的睡眠特征。方法通过面对面的临床访谈,确定了163名香港健康睡眠者。使用清晨型/夜晚型量表确定这些健康睡眠者日周期类型(清晨型、中间型、夜晚型),并通过一系列工具了解他们的社会人口学特征和睡眠特征。结果各型的工作日睡眠长度没有差异(F=0.215,P=0.807),但是清晨型的周末睡眠长度显著短于中间型(t=4.168,P=0.007)和夜晚型(t=3.017,P=0.015)。自评结果中,清晨型的理想睡眠长度显著短于中间型(t=3.509,P=0.014)和夜晚型(t=3.861,P=0.010),且各型的日间困倦程度没有差异。结论中间型和夜晚型可能比清晨型有更多的内在睡眠需求,他们需要延长周末睡眠来补偿工作日睡眠剥夺。

关 键 词：清晨型 中间型 夜晚型 睡眠特征 香港 

分 类 号：R33[医药卫生—人体生理学]